Dukan dieet

dukan dieet. Onbepert etenBen je benieuwd naar het Dukan dieet? Dit dieet is ontwikkeld door Dr. Pierre Dukan, hij is een arts en een voedingsdeskundige. Het gaat bij dit dieet over vier fasen, over 100 voedingsmiddelen. Deze worden verdeeld in 72 eiwitten en 28 groenten. Deze mogen dan onbeperkt gegeten worden als je voor het Dukan dieet gaat kiezen. Als je een Dukan dieet gaat volgen dan kun je hierin begeleid worden. Het is zinvol als je af wil vallen op een goede manier en onder begeleiding om voor een Dukan dieet te kiezen.

Er zijn bij het Dukan dieet voldoende producten die je tot je mag nemen en hierdoor kun je toch af gaan vallen ondanks de 72 eiwitten en de 28 groenten. Het is een dieet dat je langere tijd vol kunt houden, maar zorg er voor dat je een stimulans hebt voor jezelf waar je naar toe gaat werken.